群発頭痛のしてはいけない事、実はそれは片頭痛と似ているといいます。
どちらの病気も共に血管が拡張したときに激痛が訪れるので。まずは何をおいても血管の拡張というと禁酒禁煙が原則みたいですね。僕のような酒好きには大問題なのです。
今日は大丈夫だからなんて思って少しでも気が緩んでしまって飲酒してしまったりすると、飲酒からやがて３０分ぐらいして酔いがまわったりすると群発頭痛が襲ってくるんです。あの激痛が再びやってくるんですよ、たまったもんじゃありません。

あとは注意したいこと、飛行機であったり、それから空気の薄いところであったり気圧の低いところも血管が拡張しやすいので禁止なのです。登山なんていけませんよね。
飛行機がダメとなってしまいますと、移動手段も変わってきたりもしますので、色々と仕事のスケジュールを調整したりして医者にも相談してみるといいでしょう。

日常の生活で気をつけたほうがいいのは室内の温度差であったり血糖値の上昇等も気を付けた方がいいでしょう。
何気に日常の細かな食生活にも気をつけないといけないのですね。

おっと片頭痛と違って気をつけないといけないこと、それは昼寝は絶対に厳禁なのです。
なぜっていうと、それは夜寝ている時に群発頭痛は発症しやすいですよね。
ですから体内のサイクルが夜が来たと勘違いしてしまって群発頭痛を誘発しやすいのですって、だから昼寝は絶対に厳禁ですよ、昼間にあの痛みはたまったもんじゃないですからね～。