群発頭痛とつきあう

群発頭痛では、お風呂での長湯は絶対禁物なのだ。
群発頭痛では患部を冷やすのが改善する方法の一つなのだが、お風呂で長湯してしまうことによって、余計に体の体温を高めてしまい、血行が良くなりすぎて群発頭痛には実はよくないからなのである。
群発頭痛では入浴の際に発作が起こることもあるのだ、そのため群発頭痛の間は浴槽につからずに極力シャワーで済ませて居たという毎日だったのだ。そのために、しばらくは温泉にも行けなかったのだが、今度の連休には温泉旅行でも久しぶりに家族旅行として計画でもするかな・・・。
僕の頭痛を子供も嫌がっていたし・・・。
群発頭痛が発生するまでの間は、毎回子どもと一緒にお風呂に入っていたのですが、（僕の仕事になっていた）僕が頭痛になってしまった為に、子供と毎日一緒に風呂に入れなくなってしまったのだ、もう群発頭痛の症状も治まっているので久しぶりに子供と一緒に長湯するかな～
とにかく群発頭痛には、お風呂で温まることや血管拡張薬等を服用してしまうと血行がよくなってしまって群発頭痛ではよくないようです。注意しないといけないんだよね～。

今回の群発頭痛の病気になったことで、自分の体の為にも禁煙しようかな～
なんでも群発頭痛の患者のデーターには喫煙者がたくさんいるとのデーターがあるからな～。
息子の為にも妻の為にも、そして何よりも一番に自分の体、群発頭痛の改善のためにもまず禁煙をしようかな～。
ひと箱１０００円になるなんて案もあるくらいだから・・・。

群発頭痛は脳外科の担当の医者にも一定期間の間サイクルになってやってくると言われていたのですが・・・
僕の場合の初回の群発頭痛は3週間程度で期間が終わりました。
今日珍しく頭痛が来なかったのです。
群発頭痛の期間を終了したと思われます。
やっほ～久しぶりに気分爽快でございます。
群発頭痛の間は子どもも頭痛の心配をしてくれていて～ごめんな～
あの死にたいくらいの毎日の激痛から解放されると思うと今晩は子供たちとパーティーをしないといけない。
うっほっほ～♪子供と頭痛治ったパーティをしないといけないぞ♪
妻は群発頭痛という病気になったおかげで、私が飲酒しなくなったことを酒代がかからなくなったと大変喜んでいますが、今日から復活いたします。今日は何を飲もうか、白ワインに赤ワイン、焼酎にしようか、日本酒にしようか・・・
僕の事をお酒達がまっているぞ～♪
今日は飲みまくるぞ～・・・と言いたいけれども、今日のところはまだ少し不安もあるから今日の飲酒はちょっぴり舐める程度にしておきます。
とにもかくにも群発頭痛から開放されたと思うとホッとします。
あの激痛から全てが開放された～・・・気がします。　
医者はまた群発頭痛はおきますとは言っていたものの、次のいつでしょうかといった不安は常に付きまといますね。
とりあえず完全に治まってくれたようでしばらくはのんびりと、リラックスして過ごせそうです。
回群発入り後、メタボリック気味だった僕の体は、約５キロほど体重が落ちました。
前回の会社の健康診断でちょうどダイエットしなければいけないなとは思っていたので、ついでと言えばついでで良かった！
でも、あの激痛はもう二度と御免です！

僕はアルコールがはっきり言って大好きだ。
しかしアルコールを飲むということは頭痛発作をわざわざ起こさせるようなものなのだ。

群発頭痛が起こっている間はアルコールを飲んではいけない、なんてことを知らない僕は何食わぬ顔をしてアルコールを飲んでいたのだった。
毎晩晩酌するのは僕にとってはもう、日常のサイクルとなっているので仕方がないのである。
群発頭痛の期間中は、まさかアルコールを飲酒することによって、こんなにも必ず毎回激しい頭痛に悩まされることになるなんて・・・思ってもみなかった。
確かに医者ではアルコールはいけません、とは言われてはみたのだが・・・。
　　
群発頭痛が起きている１～２か月の期間は、アルコールをのむと必ず頭痛が起きるのです。しかしこれは、アルコールが群発頭痛の直接の原因ではないのですが群発頭痛というのは、医学的には血管が拡張して起こると考えられていますが、アルコールで血管が拡がるようなその程度では、群発頭痛は起こるわけがないのです。
アルコールで血管が拡がると、ノルアドレナリンやセロトニンなど、血管を収縮させる物質がたくさん出てくるのです。どうやらこのときの血管の拡張で、頭痛が起こるようなのです。

～～群発頭痛で気をつけたいこと～～
●飲酒厳禁・少量のアルコールでもいけません。
●群発頭痛の期間中は禁酒を
●たとえアルコールに強くても群発頭痛が誘発されます。
（群発頭痛の期間が過ぎれば、アルコールを飲んでも大丈夫です）

僕と群発頭痛の出会いと始まりを説明しよう。

丁度、先月の週の頭の午前の仕事中の出来事だった・・・。
PCを目の前にして仕事していると、突然左側の目の奥が突然痛みだしたのだ・・・まあ、なんとか痛みは我慢できるくらいの痛みだったので頭痛薬を飲んでなんとなく過ごしたのだった。（これが初日のできごと）
二日目の火曜日の出来事・・・
また右目の奥が痛むのだ、昨日よりも強めの痛み、激痛に近い痛みなのだ。
二日目はまたすぐに収まるだろうと薬を飲まずに過ごそうと思っていたのだが・・・あまりの痛さに耐えられずに今日も薬を服用した。薬が効く間はとにかく次々と激痛が僕を襲ってきました。とにかく右目の奥に何かいるような気がします、奥からギューっと引っ張られているような痛みなのです。
このように痛みのある日が数日続いたので、おかしく思ったので医者に初めて行ってみました。

水曜日にようやく医者へ行った。
・・・・・診断の結果は群発頭痛でした。
一度この病気にかかった場合は、群発頭痛とは長い付き合いになりそうです。
悲しいことに手術だとか治療方法がないようです・・・薬とお付き合いをしていくことになりました。
あまりに毎日群発頭痛が続くので、日頃はストレスに強い僕にも精神的にも疲れがきています。
あまりにも頻繁に頭痛が起こるので薬も足りない上に効きも悪く、いったん治まったとしても2時間ほどでまた痛み出す事が多々あります。薬を飲んでもしばしば2時間近く転げまわっております。